Il Club

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One Personal Training Center


Il primo centro personal training ed unico centro Tacfit a Catania In un ambiente intimo e funzionale operano i vari Personal Trainer con la mission di seguire il cliente fianco a fianco,valutarne lo stato di forma, perché tutto ciò che può essere misurato può essere migliorato, definirne l'obbiettivo a breve e a medio termine, scegliere gli esercizi ed il tipo di allenamento secondo lo stato di forma fisica.


Unico centro Tacfit

Il Tacfit è un protocollo che fa parte delle discipline di allenamento funzionale (Functional Training), un sistema in grado di esercitare in breve tempo tutti i muscoli del corpo con vantaggi di completezza, efficacia, trasversalità e rapidità nell'allenamento.

Il metodo Tacfit si basa essenzialmente sui movimenti a corpo libero, poi accompagnati da attrezzi come clave, kettlebells, anelli, corde ed elastici.

Discipline

IL PRIMO PERSONAL TRAINING CENTER A CATANIA

 

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